jak brac

[...] wyciagnalem wniosku.Zakladam,ze ma ona swietne zastosowanie,bo kiedys takie przemyslenia mialem,choc nie odwazylem sie sprawdzic.Dajac przyklad ze dziala to choc powiedz mi moze jak to brac skoro kretke wali sie 2on i 2off,wiec co mam dac na cyklu saa podczas tych 2 abstynencji kreatynowej?inny ester kreatny np,monohydrat zmieniam na cytrynian?

[...] tescia.Chyba,ze tesc z natury masz tak wy***any w kosmos to ze ktos nie rosnie to najlatwiej zwalic na srodki zamiast poszukac bledow u siebie... musialem to napisac bo jak doswiadczone "koxy" bija,rosna sa zadowolenie to zazwyczaj jakies malolaty czy poczatkujacy pisza,ze nie dziala i ze to fake napewno. Ogarnac trzeba najpierw [...]

ok Tylko jak bys mogl mi powiedziec przez jaki okres czasu ja mam to brac ?

no jak juz mowilem to wszystko nie jest tkaie proste, jako pozno konczysz trening to mimo wszystko mozesz dostarczyc organizmowi weglowodany, nawet te o wysokim indeksie glikogemicznym, one zostana wchloniete ze wzgledu na spozytkowana energie podczas treningu (na poczatku tego tematu, panowie wszystko mi wyjasniali, wiec mozesz poczytac), wiec [...]

Gainera jak najbardziej możesz zacząć brać pamiętaj jednak że jest on tylko uzupełnieniem diety

No i szanowni eksperci, powiedzcie co z takim fantem czynić - moje szanowne kolano które jeszcze w niedzielę po prostu uniemożliwiało mi chodzenie, dziś jest jak nowo narodzone (Fastum + Ibuprom). Nie będę go forsował do następnego weekendu (zero biegania, a przy siłowym treningu na szczęcie nie boli - nogi robię w czwartki . A pytanie brzmi - ile [...]

Siema paco ej koles ja mam widze o doopingu poniewaz go sam stosowlalem a powiem krotko wygladam chyba lepiej niz ty ale coz zakompleskiony jestes nie dziwe sie jakbym mial wygladac tak jak ty hehe.A podrugie koles nic nie poradze na moje syfy na plecach poniewaz ciezko jest to wyleczyc lecze to u lekarza ale niesety nie jest tak latwo.Aha i twoje [...]

Jeśli chcesz znać moje zdanie,to uważam,że nie warto brać go jako jedynego środka.Jest mocno toksyczny i androgenny.Z pewnością stosowany dłużej niż 4 tygodnie,mocno da się we znaki Twojemu organizmowi(podwyższone ciśnienie,wątróbka będzie prosiła o litość,oleista cera i trądzik posterydowy,jeśli masz tendencje do łysienia to również licz się z [...]

Dobra wiec tak. Polecasz te BCAA powder kapsułki tak? Do tego beta alanine z treca (JAK JĄ W KOŃCU BRAĆ , RANO , PRZED/PO TRENINGU , WIECZOREM? PO ILE KAPSUŁEK?) i co z ta przed treningówka? Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2012-12-21 20:01:37

1. nie... jak jest wiecej to czemu chcesz brac tyle samo? 3kupiles to juz? 4 tak

1.Na opakowaniu piszę 4 kapsułki przed treningiem , czyli brać tak jak na opakowaniu i w DNT gdzieś tak po południu? Przed lub po posiłku? 3.Tak kupiłem nie wyciagasz wnioskow z tego co piszemy;-) daj 2-3 przed i po treningu i bedzie ok. co do reactora to zobacz na sklad i zadaj sobie pytanie czy warto to jesc bo zeby dostarczy kreatyny tyle ile [...]

Elo Witam skatera :) Też jakiś czas temu mocno w ten sport poszedłem. W sumie to jakieś 10- 12 sezonów zaliczyłem ale to stare dzieje już, obecnie nie jeżdżę od długiego już czasu. BCAA jak najbardziej można popijać i do tego jakiś energy drink albo kofeina w obojętnie jakiej postaci. Dodatkowo poleciłbym ci brać coś na stawy/ścięgna bo od [...]

a gowno !!!!!! onohydrant z Olipa w dropach brale i nic zero starczylo mi na jakies 30 dni i chcialem sprawdzic co i jak i zero rekordu ;/ 2 tyg przerwy no i animala zaczalem brac po skonczeniu Animala poszedl rekord :D

Jak miesiac ci starczy to bierz jak myslisz ze nie to juz czekaj ,ja tam do odbloku moge brac clen bo mam po nim straszny apetyt nie wiem jak ty.

[...] tu masz ładną ramę, na fullu, do tego tylko amor, kiera,koła hamulce i inne pierdoły i możesz jeździć. Używana glorka cała kosztuje jak dobrze upolujesz (wersja 2010-2011) około 5tysięcy. / A tutaj masz większość części, nie wiem czemu tak tanio szczerze, ale niby jeżdżony tylko 3 razy w tamtym roku to [...]

[...] jest bez sensu, przeciez mozes brac swoje jedzenie do pracy w pojemniku i jesc go zamias gotowego dania na stołówce, 3-4 posilkami tez mozna zbudowac mase, a nawet uwazam ze jak nie ma mozliwosci jedzenia co 3 godziny malych posilkow to dobra alternatywa jest zjedzenie w ciagu dnia 3-4 posilkow o wiekszej obfitosci, pamietaj aby jesc o [...]

[...] dlatego chce boldka a tutaj na forum podopowiedzieli mi zebym dorzucil cypio wiec kupilem cypio a co do tego stanoxu to nie musze brac cale 12 tyg moze 8 i basta a dalej testosteron bedzie jeszcze z boldkiem szedl ? czy moze po prostu poleciec tak jak jade po 2 szt te 120 i koniec stanoxu ? Zmieniony przez - KaziroKaro w dniu 2012-07-02 15:58:28

Nie ma czegoś takiego jak trening na rzeźbę, aby wyciąć tłuszcz trzymasz ujemny bilans kalorii i kręcisz aeroby. Hmb i glutamina wywalenie kasy w błoto, bcaa możesz brać jak napisałeś. Animal cuts dobre opinie zbiera więc jest ok.

O m1t mam juz pojecie =] i wezme to. Wiem jak trza brac ZMA ze 2-3 tabsy na dzien a jak chce sie intensywniej trenowac to 2 tabs dorzucic trzeba. ! Tylko myslalem ze jakies wyzsze dawki i ZMA jakiej firmy kupic hm?

wybiore taki zestaw jak napisał faftaq czyli ANABOLIC BCAA SYSTEM - 800mg/kap. seria VIP 300 kaps. Animal Cuts 42 sasz. i CLA - 50 kaps. tylko jakby mógł mi ktoś rozpisać jak najlepiej to brać kiedy i ile bo na stronie gdzie będę to zamawiał rozpisane jest to w gramach na kg wagi.to mi wyjdzie duza ilość tabsów na raz.Mogł by mi to ktos rozpisac. [...]